メンタルケアうけろ
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午前4〜5時頃になると思考がネガティブな方向に過激化することに気が付いたのだが、これって自分だけ? もしこれが一般的なことだとして、この現象には何か名称は付いてたりするの...
夜布団に入るとなる 俺の場合は単純に寂しくなるだけだからちょっと違うかも
ちゃんと寝ろ