自重マンなら懸垂オヌヌメ
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この間オタク趣味で繋がった人と会った 相手はかなり自分のことを慕ってくれて通話も何度もして盛り上がって結構仲良くなってたんだけど、実物が化粧気のないデブ デブが生理的に無...
筋肉痛するぐらいやってるんだったらすごいね。
筋肉痛にならない程度でも減量になるだろ