筋トレはちゃんとQoL上がるもん。
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人付き合いで疲れてしまう人はこの5つ意識してみて ①嫌いな人と無理して仲良くしない ②悪意に誠意で対応しない ③話が通じない人とわかり合おうとしない ④みんなに好かれるとか...