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沼というのは、炊飯器でかんたんに作れる減量飯の事です。 詳しくは「マッスルグリル 沼」で検索。 このためだけに1升（10合）炊きの炊飯器も買った。 感想としてはこんな感じ。 ...
食感辛くない・・・？
私はおじや好きなので食感については辛く感じなかったです。 一食の量が結構多いのと、薄味なのが気になった程度ですね。 一回で一日の量を作り、これを4つに分けて朝、昼、夕、...
沼チャレンジ2回目やってみた。 今回は前回より乾物系（ワカメ、しいたけ）の量を少し増やしてみて、カレー粉の代わりに味覇を入れてみた。 結構、美味い。 ただ、炊飯器で炊いて...
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