○ご飯 朝:なし。昼:海鮮丼。ネバネバサラダ。夜:人参と玉ねぎの野菜炒め。目玉焼き。豆腐と納豆。間食:チップスター。 ○調子 むきゅーはややー。仕事はそれなりー。 聴力がバグりだ...