筋トレ
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表題の通りなんだけど、手軽に安価であの幸福感というか全能感を感じられるものがないから困っている。 酒はやめたいんだ。 缶のゴミが溜まるのいやだし、健康も気になるし少しダイ...
精神科行って安定剤貰えばどうかな あとは、ニコチンパッチとか（より依存性強い気もするけど）
既出だけど筋トレだね。もしくは瞑想とかヨガとかランニングもいいんじゃないか。 ・24時間できる ・全国どこでもできる。 ・値段は無料（自分でやれば） ・カバンに入れる必要がな...
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