ムカついたら口に出してその場で言ってみれば？自分の番が来たと思ってやりたいようにやってみたらいいと思う

メンタルヘルス行くのがいいと思うけど、ネガティブな考え方になってることに気づけてるからそこまでする必要があるところまで行ってないんじゃないか。 自分にコントロールできな...

聴覚過敏がある 酒で麻痺させればどうでも良くなる ということは結局感覚過敏であるってことなんじゃないの 薬貰って飲んじゃえば楽になる気がする 私も似たような感じだけど違うの...

自分も最適化、みたいな考え方よくするのでわかる気がする。メンタルヘルス的には筋トレで体鍛える、が正解なの？

会社では耳栓すればよろしい。 あとできることはマインドフルネスとか試してみたら。

あいつら対向に避けさせる前提で突っ込んでくるもの。 わかんねーんだよな。それが嫌だってことはお前は対向によけさせること前提で生きてるってことだろ？なんで自分のことを棚...

結局自分が幸せじゃないということなんじゃないかな 自分が幸せなら、例えば最愛の恋人がプロポーズを受けてくれた直後なら 見える世界は光り輝き今イラついてる全員と握手して周り...