えらいな。俺は1キロずつ減らしてしまったわ。なんとか続いてるけど

フルマラソンは楽しいぞ。 GPS機能付きのランニングウォッチもおすすめ。

マラソン選手がだいたい42.195kmを2時間30分で走るから 時速18kmで24時間走ったら432km こんな速度では走れないから 365kmは無理じゃね？

忍者と同じ訓練方法だ。 少しずつジャンプす高さを上げてくと、2ｍ飛び上がれるようになるって忍者図鑑に書いてあった。

竹植えて毎日上を跳ぶやつもやって

10年後、毎日日本縦断をする増田の姿が

すごいなぁ

すごいな増田 キロ6分のペースでも数分で心拍数170台に突入する自分には3キロぐらいが走り続けられる距離の限界

秒速5メートルとして1キロ(一周)走るのに200秒 1日＝86400秒 86400÷200＝432(周） 432日＝1年と2ヶ月ちょい そこには池の周りを休まず走り続ける増田の姿が

とりあえずペース測ろうか。重要なのは距離もだけどペースも重要 ハーフ早くてもその後歩くレベルだと足切りされるだろうし。それなら速歩きくらいでフル走った方が完走は近いぞ 書...