2019-10-26

anond:20191026205256

由愛可奈ちゃんとかあいだゆあちゃんもきっと同じぐらいの重量と回数余裕でこなせるんだろうな〜

オレもがんばろーっと

記事への反応 -
  •  筋トレ内容 単位はポンド。  チェストプレス 110 10回 2セット  レッグプレス 190 20回 2セット  ロータリトルソ 170 8回 2セット 110→50キロ、190→90キロ、170→80キロ ...

    • 由愛可奈ちゃんとかあいだゆあちゃんもきっと同じぐらいの重量と回数余裕でこなせるんだろうな〜 オレもがんばろーっと

      • もう引退したAV女優じゃん 今は浜崎真緒とか夢乃あいかとかがいいんだぞ

    • プロテインといえばやっぱりサバス! 牛乳に入れて飲むとうまい!!

    • 大豆プロテイン安いよ

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