日光に当たる

早く寝る。 しかし中途覚醒してしまう。 朝起きたら、最寄りの神社に行く。 神社から出る時に、なにか道標になるようなしるしが無いか気をつける。 帰り道で、そのしるしの意味につ...

軽い運動。筋トレとか、最近は小さいトランポリン置いて無心で跳んでる。飽きる頃には体もそこそこ疲れてるだろうから、あとはクソして寝ろ

しゃぶれよ

とりあえず６秒を数えよう

「この自分は今日寝ることで死ぬ。明日からはまた別の自分が引き継いで生きてくれる。」と考えながら寝る。

寝る。熱がでたと連絡して仕事やすむ。 電話する。関係ない話をながながとしてもらう。 空いてる個人経営の飲み屋にいく。そこで悩みを話す。 ひたすら遠くまで自転車や自動車でで...

国立安楽死施設（線路もしくわ交番）へどうぞ

たばこを吸う。 たばこは緩慢な自殺であり小さな自傷欲求を満たしてくれる。

じゃあ、どんなときにそういう気分になったのか、 感じたことや思ったことを、明日、ここに書き込んでくれないかな？

生きているだけで丸儲け（Copyright さんま師匠）と思うといいよ。 人生は生きていること自体に意味があるんだ。何か成果を求められているわけではない、ただ生きていればいいんだよ。...

シャラアアアアアアアアアアアアアアアアアップと叫ぶ

老婆のAVで抜く

おいしいものを食べる！

行きつけの豚骨ラーメン店で味濃いめ油多めニンニクあり辛さマシを食って心を麻酔する

やると、成果が判ることをする。 ぜんぶのハンカチにアイロンをかけるとか。 冷蔵庫内のお掃除をしてみるとか。

般若心経を唱える。 近くの公園にいって裸足で芝生をちょこっと踏んでみる。公園の木にタッチしてコアラごっこをする。 深呼吸をして、イオン飲料をゆっくり飲む。 体のどこか凝っ...

古典にならって「ビックリするほどユートピア！」と言いながら尻を叩きベッドをジャンプする。

自分にとって一番大事なものについて考えてみる。 その上で自分と似たような状況に会っている人についてネットで調べてみる。 所詮は他人事なので「死ぬよりマシ」とかいう人の意見...

素泊まりの宿を探して湯治に出かける。 なるべく山奥の、電波の入りにくい宿がいい。 文庫本を持っていくもよし、Kindleで読書するもよし。 要点は「脳みそのLANケーブルを引っこ抜く...

ブラマヨのネタを見る

A＃まで出るように、練習する

手足が重くなって自殺する気力さえわかない黒い泥みたいなものになるまえに医者にいく、が正解な気がするけどね

　 生理学的・医学的に生物の体内に溜まった有害な毒物を排出させること 　 体内から毒素や老廃物を取り除くこと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

寝ると何で死にたいって思ったんだろうって毎回なる

チャイコフスキーの弦楽セレナーデを流す