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最近一人暮らし始めたんだけど全然野菜摂ってないんだよね やっぱりなんか不具合出てくる？
自炊しない歴28年のおっさんの経験によると、 バランスの悪い食事を続けて不調を感じるようになるまでに3年から5年は掛かる。 なんでこんなに掛かるのかというと、これまでの健康的...
自炊しなよ なんでしないの
めんどくさいから
野菜が食えない理屈がわからない キャベツを買ってきて茹でてかじるだけのことが難しいのですか
ヨコだけど、技術的にできるかどうか？と実際に行うかどうか？の間には、モチベーションの大きな壁があるんだよ。
突然野菜が食いたくてたまらない！！！みたいな日がごく稀にあるからその時はひたすら野菜食う。 頻度は二ヶ月に一回くらい。 コンビニの袋に入ったサラダ買って袋にそのままドレッ...
人間のカラダって不思議なもので、特定の栄養素が不足してくると、 無償に何かを食べたくなるらしいね。 それで上手く栄養バランスが取れるようになっている。人体の神秘。
良く聞く。
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