単純に睡眠不足ならひたすら寝る。
寝方が悪くて睡眠不足なら寝方を変える。
寝すぎて眠いなら運動でもして体を少し疲れさせる。
Permalink | 記事への反応(1) | 19:34
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今日は単純な睡眠不足だけど いつもはもしかしたら寝方が悪いのかもしれない 変えてみる、ありがとう
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