■anond:20190521195150

まあそういう体質はあり得るんだけど割と特異だし

まずはちゃんと１０レップ追い込めてるのかの方を疑うなあやっぱり

我流で一人でやってる人で本当に追い込めてるなんてめったにないしね

ただ言ったんその話を疑わず受け入れた上でアドバイスするなら、

インターバルをどんどん短くすればいいんだよ

間隔３０秒にして５セットやればいいじゃん

Permalink | 記事への反応(1) | 19:58

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