2019-05-04

anond:20190504140601

白湯コップ2杯くらい飲んでから食事するとか、うんち固いのは水不足もあるよ。

  • https://anond.hatelabo.jp/20190504140601

    脳内麻薬があるなら脳内便秘薬とかないかな。 ウンコ硬くてトイレでフンガーッ!って力むと脳内で分泌されて排便が促進される、みたいな。

    • anond:20190504140601

      食膳に白湯コップ2杯くらい飲んでから食事するとか、うんち固いのは水不足もあるよ。

    • anond:20190504140601

      脳内ベンザブロックの方がほしい。

    • anond:20190504140601

      ハーブティーの「ローズヒップ」はわりといいよ。ビタミンC豊富だし。 めっちゃきくのしってるけど、下剤はやめたほうがいいし。

    • anond:20190504140601

      プレーンのヨーグルト買ってきて、ヨ―グルトの上澄み(乳清)だけコップに入れて一気飲みするとめちゃコンデイションよくなるよ。

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