○朝食：なし ○昼食：つけ麺（い、いや昨日の激辛のやつで、つけ麺を食べたい欲を消化できなくて……） ○夕食：ささみ、レモン、白菜、玉ねぎ、エリンギ、レモンを味噌で煮込んだ...