2019-04-04

anond:20190404165641

じゃ、じゃあどうすればいいんだよ・・・

教えてくれよ

記事への反応 -
  • だからといって40回できるようにトレーニングしてもダメだぜ。

    • じゃ、じゃあどうすればいいんだよ・・・ 教えてくれよ

      • 普段から満遍なく全身を鍛えることで、意識せずとも腕立て40回をこなせるくらいにならないといけないってこと。

        • ごめん、ちょっと分かんないわ。 腕立て40回出来るように上半身だけトレーニングするのは意味ないけど 全身トータルに鍛えて腕立て40回出来るようになるころには健康的になってるっ...

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