1時間ごとにカラダ動かしましょう。
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これはヤバいわ。ジョブズも歩くはずだわ。 なんか身体全体が張ってくる。凝ってくる? 姿勢が悪いとかそういう話ではない。 血流が全然巡ってない。 エアロバイクに乗って仕事した...