バナナとりんごとケールで作ってるよ。
それでも調べてみるとコップ一杯で100kcalぐらいあるっぽいけど…
Permalink | 記事への反応(1) | 15:53
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カロリーがほぼ無く 食べて満足感があり 食べすぎても気持ち悪くなく できれば水分が取れて お手軽に用意できるもの が欲しい 最近はヴィダーinゼリーの0kcalのやつ食べてるんだ...
野菜350g は、無理なので最近自分はグリーンスムージー
既成品？
豆だなぁ そういうのができないから私はダメなのだ
物をかうともったいなくて使うタイプの人間だからなぁ… 最近ズボラにケールやほうれん草入れずに作ったりしちゃうけど。
ソイレントとかCOMPとか
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