◼️ 朝食：なし
◼️ 昼食：サブウェイ チリチキン（279 kcal）駄菓子（140 kcal）
◼️ 夕食：ワンタン麺（755 kcal）餃子（178 kcal）
◼️ 間食：サブウェイ 生ハム＆マスカルポーネ（334 kcal）ガリガリ君（70 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：1616 kcal
◼️ 歩数：15596 歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 5.6 Kg
昨日は忘年会的な集まりがあって激しく飲酒したため、カロリーは大幅超過していただろう。
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