2018-12-07

[] 2日前の家まで我慢できなかったバージョン

◼️ 朝食:なし

◼️ 昼食:サブウェイ 生ハム&マスカルポーネ(334 kcal)

◼️ 夕食:カレーうどん(630 kcal)親子丼(676 kcal)

◼️ 間食:サブウェイ チリチキン(279 kcal)駄菓子(140 kcal)

◼️ 総摂取カロリー:2059 kcal

◼️ 歩数:21799 歩

◼️ 体重増減: (開始時から)- 3.4 Kg

帰り道になか卯に吸い込まれたことが敗因。

記事への反応(ブックマークコメント)

アーカイブ ヘルプ
ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん