食べる量を減らすんじゃなくて、肉と野菜を追加したら改善しそう。
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笑う。笑うしかない。自分何してんだろって思う。馬鹿だなあ。 今日、とんでもない量を食べた。ざっとあげると、パン、チョコ、モンブラン、パスタ、唐揚げ、ご飯、ピザ…etc。それ...