◼️ 朝食：ウェハース（234 kcal）
◼️ 昼食：ミニ広島焼き（358 kcal）餃子（386 kcal）
◼️ 夕食：カレーうどん（630 kcal）牛丼（715 kcal）唐揚げ（366 kcal）
◼️ 間食：駄菓子（245 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：2934 kcal
◼️ 歩数：6638歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 3.6 Kg
Permalink | 記事への反応(0) | 23:35
ツイートシェア
ツイートシェア
6
