  |
◼️ 朝食：なし
◼️ 昼食：ステーキ（744 kcal）
◼️ 夕食：シーフードヌードルライト（198 kcal）ベーコン（391 kcal）たまご（150 kcal）納豆（74 kcal）
◼️ 間食：サクレ レモンアイス（139 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：1696 kcal
◼️ 歩数：19840歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 1.6 Kg
映画見た帰りに海南チキンライス食べたいと思って店に寄ったらやってなかった。人手不足なんだって。
しかたがないので、最寄りのステーキ屋でチャックアイステーキを食べた。うまい。
別段食に飢えているという気持ちはないのだけど、ストレス解消に買った漫画が食関係だ。
「新米姉妹のふたりごはん」「あたりのキッチン」どちらもおもしろいうえに食事も美味しそうで良かったです。
14
