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◼️ 朝食：なし
◼️ 昼食：つけ麺（708 kcal）豚丼（637 kcal）
◼️ 夕食：サブウェイ BLT（334 kcal）サブウェイ てり焼きチキン（366 kcal）
◼️ 間食：うまい棒x2（70 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：2115 kcal
◼️ 歩数：13235歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 1.0 Kg
昼飯がやばい…。まあしかし間食のカロリーを減らしたこともあって体感ほどひどい成績ではなかったか。
サブウェイも頑張れば１つで行ける気もする（休日は大丈夫だったわけだし）。
夜は、空腹に襲われたとしても睡眠に持ち込んでしまえばこちらの勝ちなわけで
２つ注文しつつ隙があれば１つだけで済ませてしまいたいものだ。
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