一時期してた。3ヶ月くらい。
体重一切変化なかった。
今は効果ないと判断し、やってない。
やっぱ、やったほうが良い？
Permalink | 記事への反応(1) | 09:31
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体重は変わらなくても太りにくくなるので、筋トレはやったほうがいい
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