明日の食事予定 ・鯖の水煮（半分） ・バナナ2本 ・トマトジュース ・新玉ねぎ（炒めるかスライスかは考え中） ・豚ロースのステーキ ・ニンニク ・鶏胸肉（皮なし） ・千切りキャベ...