なるほど
ありがとうございます
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私は体の動きがおかしい。 たとえばプレゼンのとき、気づかないうちに所在なく手を動かしていたり、肩をゆらゆらさせていたりする。 動画で見返すとこれがかなり不自然で、落ち着き...
筋トレ 体幹を鍛えればいい
なるほど ありがとうございます