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職場での話。 1日7時間前後は寝てるのに、毎日のように一瞬で寝落ちしそうなくらいの眠気に襲われる。（特に午前と昼食後） 低血糖とか眼の疲れとか睡眠時無呼吸症候群とか思いつく...
７時間では足りないということ
自律神経失調症 温冷浴や運動とかの規則的な習慣つけて自律神経を整えろ
俺似た人だ 前に似たこと書いた https://anond.hatelabo.jp/20171129151021 低血糖疑ったんだけど、糖尿病の病院行ったら普通に血液検査して違いますって言われた 食後だっつってんだろ！って...
昼間の眠気にはビタミンDが効くよ 睡眠時無呼吸には難しいけど http://nemgym.com/201406231235/
URLサンクス
レスありがとう。 俺も飯の有無とか関係ありそうだと思ってるし、グラグラするのわかる。 持病の関係で血糖値の負荷試験が難しいから、ひとまず上で出た自律神経失調症の線で調べて...
自律神経失調症の線俺も１年位あたったけど 心療内科がどこ行ってものらりくらりだから、めげないでね ちなみに自律神経失調症を測る機械もあるらしい ぐぐると出て来る どこの病...
体験だが自律神経だと鍼灸が効くことがあるよ 院はよく選んだ方がいいが https://www.kitasato-u.ac.jp/toui-ken/center/acupuncture.html
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