メモ 　 通常の推奨が大体300g／日 プチ糖質制限　110〜140g スタンダード糖質制限　70〜110g スーパー糖質制限　30〜60g ケトン体　25g（カロリーの5％以下） 　 高カロリーな定食　120〜160g／...