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現在無職。26才。引き込もりはじめて4年経った。社会復帰のために明日からすることを日記に書いておこうと思う。 ・朝9:30には起きる。 ・毎日夜にちゃんとシャワーを浴びる。 ・毎日3...
結果(9/19) ・朝9:30には起きる。→20:00に寝て3:00に起きた。えらい！ ・毎日夜にちゃんとシャワーを浴びる。→夜じゃないけど夕方にシャワーを浴びた。えらい。 ・毎日3時間は机に向かう...
朝…？って思ったら自分でツッコんでた。うん、3時は朝じゃないな。でも他色々やってるし、えらい。
朝9:30には起きる。→20:00に寝て3:00に起きた。えらい！ 偉くねーよ ちゃんと生活リズム作れてねーじゃねーか
脳のセットポイントを正常化する方針で 朝 ココナッツオイル緑茶（コーヒー） 昼 コーヒー ほうれん草 ブロッコリー ブルーベリー サツマイモ 夜 ほうれん草 むね肉 ブル...
意識高いニートだな。西麻布子センセイをフォローしろ！
なんで稼ぎないのにジムに入会しようとしてんだよ、ブルジョワ気取りかおい せいぜい市民プールで泳ぐぐらいにしとけよ ジャグジーもルームランナーもトレーニングマシンもあっから...
結果 ・朝9:30には起きる。→13:00に寝て21:00に起きた ・毎日夜にちゃんとシャワーを浴びる。→そのまま寝ちゃった。 ・毎日3時間は机に向かう。その時はスマホを手放す。→やった。野...
あ、やってる。えらい。
朝起きろ
久しぶりに結果報告(10/24) ・朝9:30には起きる。→毎朝7時半に起こされて朝食を食べている。美味しい。えらい。今日はやることなさすぎて早寝してしまったので早起き。 ・毎日夜にちゃ...
元記事に野菜350gとか瞑想とか書いてあってそっ閉じ。
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