横増田だけど、その話初めて聞いた
早速検索してみたら、あながちウソでもなさそう
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聞くから何? ソースがあるなら検討するけどそもそも俺はその話のまともなソースを見たことがない トレーニング界隈ではとっくの昔から迷信だと言われている ていうか筋力つけた...
横増田だけど、その話初めて聞いた 早速検索してみたら、あながちウソでもなさそう
でも、それが迷信であるということを証明できるソースも見たことがないんだよね。 俺としては、人が行う動作の中であまり必要とされない筋肉を必要とされる以上のものにすることを...