ウォシュレット強で攻めてみたらどうかな？？

開いて絞る、開いて絞るを繰り返して括約筋の力でブツを切断して少しずつ出す。

ヨーグルトとかヤクルトとかビオフェルミンとか試してみたら

たしか便秘が昂じて便が固くなりすぎて排泄できなくなり、入院するもとうとう死んでしまった女の子が昔いなかったっけ？