サウナで汗流すのいいぞ、あと瞑想はマジでおすすめ。
Permalink | 記事への反応(1) | 09:30
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前日に不安なことがあると、はっと目覚めてしまう。 まだ暗くて、時間を見ると4時。 起きたところでどうしようもないのに。 疲れが取れないまま悪循環になって、精神がボロボロにな...
瞑想なんかしたらxevraみたいになるぞ!