ご飯を抜くことはできるけど、「少しだけ食べる」ということがどうしてもできない。
少しでも食べてしまうと、腹いっぱいになるまで食べなければ落ち着かない。
みんなどうやって腹八分目以下で済ませられるの？
それともみんな食べられるところまで食べて、それでも太らないでいられるの？
Permalink | 記事への反応(1) | 11:11
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目の前にあると食べてしまうから、 そもそも、少ししか準備しない。 おにぎり１つとジュース1本だけを買う。 それを公園で食べる。 それしか食べるものが無いのだから、腹いっぱい...
でも公園から行ける範囲内に、コンビニなり食料を買える場所があるわけじゃん。 行っちゃわない？
財布に入れるお金を減らしておくしかないな。
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