嫁と一緒にクライミングしてる。楽しくないと続かないから楽しいことやる..

嫁と一緒にクライミングしてる。

楽しくないと続かないから楽しいことやるのがいいよね。

俺はランニングとかはつまらないから続かない。

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運動のススメ
昨日、ウチの奥さんが少し太ってきたので痩せたいと言いだした。食事の量を減らしたいと言う。それは別に構わない。ただ、食事制限だけでは限界があるから、運動もしないといけな...
- http://anond.hatelabo.jp/20150823003531
  嫁と一緒にクライミングしてる。楽しくないと続かないから楽しいことやるのがいいよね。俺はランニングとかはつまらないから続かない。
- http://anond.hatelabo.jp/20150823003531
  節約しよう　おこづかいためたい　と言ってみれば？どこか旅行いきたいとか　なにか買いたいとかそしたら　お金で解決してた手間を体でしなくちゃならなくなるペットボトルのジ...
- http://anond.hatelabo.jp/20150823003531
  人間、嫌いなことは絶対やらないよね。例えば痩せるための唯一の有効な手段が喫煙だったとしても、俺はタバコを吸わないだろう。
- http://anond.hatelabo.jp/20150823003531
  エアロバイクってどうなの？あのルームランナーの自転車版みたいな奴ね。あっ元増田だけじゃなくて皆に聞いてる
  - http://anond.hatelabo.jp/20150823112940
    エアロバイクは正直つまんない景色が変わっていく外を走るほうが断然楽しいテレビ見ながらやったりしても駄目だった雨天でも使える、交通事故の心配が無い、汚れた空気を吸わな...
- http://anond.hatelabo.jp/20150823003531
  うちの奥さんもなかなか運動してくれなかったのだが、 NHKの朝の情報番組でIngressを見て始めたら毎日1～2時間歩いたり自転車で出かけたりするようになった。買い物に行くついでにスー...
- http://anond.hatelabo.jp/20150823003531
  なんでウォーキングをやってないんだいきなり山とか走ったりとか膝が良くない奴にやらせることじゃない
- http://anond.hatelabo.jp/20150823003531
  自転車はクッション入りのサドルカバーを使えば尻の痛みは少しマシになる同じくクッション入りのパンツもある
- http://anond.hatelabo.jp/20150823003531
  奥さんの方が正しいのに、基礎代謝上げる云々いってるやつって馬鹿なの？一年に筋肉増やすのにどれだけ苦労するか知らないの？その筋肉1kg当たり基礎代謝がどれだけ上がるかわかっ...
- http://anond.hatelabo.jp/20150823003531
  よく筋肉をつけて基礎代謝を～～、なんていうけど、それが効果的なのは男性なんだよね。むしろ女性はストレッチなどをして、関節や筋肉の可動域を増やし、日常動作におけるカロリ...
  - http://anond.hatelabo.jp/20150823150324
    男性も老化がすすむと筋肉がつかなくなるし、筋肉を維持することが出来なくなるので嘘はやめようで
- http://anond.hatelabo.jp/20150823003531
  同じ境遇だったからアドバイスすると運動してる女を羨ましい目で見ればいいしばらく奥さんから目を話して「目の浮気」をやってみろ「スポーツしてる女ってきれいだなあ」と感じな...