眠れないときは無理に寝ようとせずに起きてるほうが体(脳)にいい
しんどいなら横になって寝たふりするといい(眠ろうとはしない)
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今日は胃がおかしくなって22〜0時で寝てしまい、 いま履歴書書き終わって寝ようとしてる だけど逆に寝られなくなってしまった 胃が痛くて眠りたいんだけど眠れない これ単純に就活ス...
眠れないときは無理に寝ようとせずに起きてるほうが体(脳)にいい しんどいなら横になって寝たふりするといい(眠ろうとはしない)