養子をとる、という選択肢もあるのでは。 不倫をして子供を儲ける、というのもあるけど、相手の負担が大きそう。 今の子供を第一に考えるなら、子供と相談するのがいいだろう。

お前がいま感じている感情は精神的疾患の一種だ。しずめる方法はカウンセラーが知っている。 知人には話せないこともプロになら話せるかもよ。