2010-10-30

異様な完璧主義をどうにかしたい。

料理ひとつするにしても、自分だけが食べるときは適当にできるが、人に食べさせる料理を作る時は

きっちり計ってきっちり作らないと気が済まない。

適当に作ってそれを人に指摘されるのが嫌だからだ。

完璧主義の上に負けず嫌いだ。

完璧主義はおもに仕事の面ではメリットがあるが、デメリットも大きい。

労力と時間がかかりすぎる。要領が悪い。

失敗すると落ち込む。落ち込んで浮上するまでの時間がムダ。

なによりも精神的に疲れる。

人といても常にちゃんとしてなくてはいけない、失敗したら嫌われると思って気が抜けない。

ホッとできるのはひとりになった時だけ。

どうやったら負の完璧主義から脱出できるんだろう?

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