大きくてすぐに終わらせられない嫌な仕事がボンとある感じです。

とりあえずいやな仕事のうち、何かをやり遂げてみるしかないんじゃないか？

自分を仕事モードにしちゃえばなんとかこなせる。 個人的な方法を言うと、まずは簡単ですぐにできる仕事をいくつかやって自分のモードを切り替えたほうがいいよ。

まず簡単な仕事から入る、というのは良いかも知れませんね！ 簡単なはずの仕事も、積み重なると大きくなるし、「あんな簡単なのがまだ出来てない・・・」という鬱原因にもなるし。