力仕事したからって腰が痛いのはよくない
力仕事のフォームが良くない証拠
物を持ち上げるときはその物の重心を常に腰の上にくっつけよう
腕を横に伸ばして（腰から離して）何かを持ってはいけないし
腰より下で仕事をしてもいけない
腰痛の殆どは筋肉痛ではなく腰椎だからシップでは解決しない
１週間安静にしておくこと
Permalink | 記事への反応(0) | 16:34
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夕べ珍しく力仕事をやったもので腰が痛くて仕方なく、 夜中に液体シップを腰にぬりぬりした したらばだ メンソールたっぷしの液状シップが尻まで垂れて 大事なところにめんそ...
力仕事したからって腰が痛いのはよくない 力仕事のフォームが良くない証拠 物を持ち上げるときはその物の重心を常に腰の上にくっつけよう 腕を横に伸ばして（腰から離して）何かを...
女がそんなはしたないことするんじゃねえ！
後日談。 痔になった。
繊細すぎる。 普段から辛いものを食べて鍛えておくべき
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