最近、無気力が止まらない。
ずーっとベッドで寝てられる。
どこにも行きたくない、出社もしたくない。
いわゆる五月病なのかもしれないけど、もうこんなのが2〜3ヶ月くらいだらだらと続いている。
いま、精神科とかにかかったら、なんかの病名をもらえるかもしれない。
薬も処方されるかもしれない。
でも、大事なのは自分のちょっとした勇気だけでいいと思う。
一歩の行動で、がらーっとかわる。
ちょっとつまずいてしまったことがきっかけで被害妄想がどんどん拡大していってしまう。
ただ、それだけなんだと思う。
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