■今日は一日中ねてばかりいた。
昼頃になって起きて、ふとんを干した後、簡単な朝兼昼ごはんを作って食べて、テレビ見ながら寝て、合間に洗濯物が洗い上がったので干してから読書・・・しながら寝た。
夜ご飯は今日こそ手作りしようと思ったが、寝ていたくせに疲れて冷凍のパスタをチンして食べた。
なんもできなかったような気がするが、少しでもプラス思考になるために「できたこと」に目を付けよう。
いったんは起きれたこと。ふとんも干せたこと。簡単だが昼は手作りできたこと。洗濯もできたこと。睡眠は・・・休息できたこと、とするか。
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