言葉じゃなくてもいいなら、 心配している事を伝えてそばにいてあげるのが一番良いですけどね。

マイナス思考になる時は心の温度が下がりすぎちゃったときです。 言葉で暖められないなら物理的に温めてしまえばいいじゃない。 一緒に熱いお茶とか飲めば少しリラックス出来るかも...