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死にたいですか、そうですか。 たぶん、自分のことをくだらない、無価値な、能力の低い、弱い人間だと思っているのでしょう。 違います。断じて、違います。 そう考えてしまうの...
前回（うつで死のうと考えている人へ）のつづき その後、心もちはどうでしょう。 急に気分が晴れるなんてことはないと思います。 でも心配ないんじゃないかな。 人間の体は急に...
自分を取り巻く状況を受け入れることができず、 それを変えることもできないとき、うつになる。 問題は、責任を感じてしまうことではなくて、 どこかに責任を求めずにいられない...
あー胸糞悪いもん読んじまった。 この文章を読むことで、なんらかの偉業を成し遂げようと努力していた誰かが 手を抜いてしまったかもね。どう責任とるの？
そんなに簡単に手を抜けるなら 偉業とやらもその程度さ
元増田です。 では、私の文章で、その人が手を抜いて偉業を達成できなかったとしましょう。 その時あなたはどのように私を批判するのですか？ 「その人が死んでもかまわないから...
お前は誰かの心配する気もないんだろうから、 黙ってりゃいいだろ。 お前の言い草のほうが胸糞悪いわ。
代わりに書いてくれてありがとう。
ここでいう「シャドーボクシング」とは 心の中で、自分を責めてくる相手を勝手に想像して、その相手に対して心の中で攻撃的に口論すること。 具体的な例： 仕事で些細なミスをし...
この文章が対象としている人 同僚や同期が難しい仕事をこなしているのに、自分はうまく仕事をこなせない。その為、うまく仕事をやっている同僚・同期に嫉妬したり、もしくは自分の...
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