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近頃不安ばかりが頭を巡ってる ちょっと前に買った、ストレスを減らす本みたいなのを読んでいたら 「強くなければならない」「完璧であるべき」などの心の中の声に許しを出そう……...
その許したらだめってのが「べき」思考と同じ気がするな 苦しくなくて、普通に生活できるなら悪くないと思うけど 不安になる以外にメリットあるのかな
正直不安になってるだけでメリットない。 ただ、自分は基本甘ちゃんだから、 「いいんだよ。いいんだよ」なんてやってると際限なくダラけるだけなんじゃないかと不安なのだ。
一度ぐらい、だらけるだけだらけてみてもいいんじゃね あんまりダメなら誰かが言うでしょ それで大丈夫ならそれでいいんじゃないですか 宇多田ヒカルも 「痛めつけなくてもこの身は...
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