■泣く・怒る

うつ病になって数週間。

出口が一向に見えない。

ある人から思いっきり泣いたほうがいいよ、と言われた。

よく考えたら、ここ数年本気で泣いたり怒ったりしていなかった。

ちょうどマジメに働き出してからの数年間と一致する。

やっぱり感情を出して適切に泣く・怒るということは大事なのか。

かといって無意味に泣いたり怒ったりしていては子供と一緒だ。

難しいなぁ。

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