記録つけるとか、報告する相手決めとくとか 達成した場合のご褒美、失敗した場合の設定

重要なことを忘れている。 それは PCとテレビをぶっこわす！ だ。

思うんだが、習慣になれば短い時間だろうが長い時間だろうが継続すると思う。 が、三日坊主になると言うことは、例え短い時間だろうが目標を決めようが 達成できないから三日坊主に...