風邪に卵酒みたいなもんじゃないかなあ。確かに日光に長時間当たってるとその日はよく眠れる「気がする」。
その「気がする」が重要なんだと思う。人間にとって。
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早寝早起きは脳にいいらしい。 朝日浴びるとセロトニンが分泌されやすくなって、集中力アップして前向きになるんだと。 なんか偽科学っぽいけどな。
風邪に卵酒みたいなもんじゃないかなあ。確かに日光に長時間当たってるとその日はよく眠れる「気がする」。 その「気がする」が重要なんだと思う。人間にとって。