■http://anond.hatelabo.jp/20081110162313

調子のいい時に何をしてたのかとかをメモって、生活習慣にしてみるといいかも。

俺の場合は、たとえば集中したい時に、碇ゲンドウの腕組みをして深呼吸すると短時間だけど深く集中できることに気がついたんだ。

あとは・・・刷り込みっていうか願掛けっていうか自己暗示っていうか「これをした後の俺は調子がいい」って自分に言い聞かせる。

・・・と、テストの時にすごい集中できたり。いい時の自分を呼び出してるって感じだろうか。

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