2008-09-05

PMSが辛い

本日昼間、彼氏電話で泣きすがり会いに来てもらったばかりなのに、もう不安で心細くて会いたい。

情緒不安定なのはいつものことだけど、一度なだめてもらえばその日ぐらいは平穏に過ごせるはずなので

何でこんなに今日は辛いんだろうかとぼんやり考えてみたら、

ああ、そういやここ数日おっぱい痛いなー、ということに思い至った。

生理前におっぱいが痛くなったり、乳あてがきつくなるのは我慢できる。

しかし、イライラして精神的にもろくなるのは辛い。

無性に不安になって、泣いてすがって、一人ではいられなくて、

もともとのひきこもり体質が輪をかけてひどくなる。

今日自傷衝動抑えるのに一苦労だったよ!ばか!

とにかく情緒不安定当社比2倍できつい。

漢方がいいのかピルがいいのか生活習慣で何とかなるのか!

今も無性にむしゃくしゃして、友人と飲みに行っている彼氏に迷惑承知で電話をかけまくりたい衝動に駆られている。

  • 情緒不安定がいつものこと、って言うのが問題だと思うのだがどうか。 もともと病気?

  • http://anond.hatelabo.jp/20080820230336 を書いた増田です。 私はピル派。 今までが嘘みたいに調子いいよ。 生活習慣でかえるのはなかなか難しいけど、 そういえば豆乳飲んでたら調子良かった...

  • 困るよね。本当に。 全てにマイナス思考になってしまうし、胸は張って痛いし、PMSなんだから仕方ないじゃないかと自分に言い聞かせても効果ないし。 ただひたすら時間が過ぎるこ...

  • いやーわかるね。わかる。 あ、彼氏の方ね。 うざいんだよねーPMSで自意識過剰と卑屈度が増幅される女って。 関西の女に多いんだが…

  • 彼氏の立場で言うと、こっちにも生活ってもんがあるので、そこまでいちいち対応してる余裕ありません。 まず個人で実行可能なあらゆる手を打って対策を取ってください。

  • とりあえず基礎体温をつけてみるだけでもずいぶん気が楽になるよ。あぁPMSになる時期だなっていうのもわかるし冷静なうちに彼氏にそろそろ来るかもと伝えることも出来るし。

  • PMSは辛いよね・・・。 増田さんは病院に行って漢方やピルにチャレンジしたのかな? まだならまず漢方を試して、それでも効果がなければピルを試すとか してみたらいいよ。

  • Dr.北村 ただ今診察中:第75話 女性のQOL向上に欠かせない経口避妊薬(ピル) http://mainichi.jp/life/love/kitamura/kitamura/archive/news/2005/20050902org00m100107000c.html  上記はPMSの緩和のため...

  • 元増田です。 病気ではないことと、生理が来るまでの一過性のものと思い、病院は気が引けていました。 通院と飲み続けなければいけないこと、保険適用外もネックだったのですが、 ピ...

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